Yoga

"El yoga es el cese de movimientos en la conciencia"
El yoga esta definido como la restriccion o inhibicion de fluctuaciones en la consciencia. Es el arte de estudiar el comportamiento de la consciencia, que tiene tres funciones: cognicion, conacion y movimiento. El yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, y ayuda a serenar sus movimientos, conduciendonos hacia un impertubable estado de silencio que mora en la sede de la consciencia. El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a traves de la que se cultiva y madura la mente.
Samadhi Pada, Sutras de Patajali